在生活中，我们时常会遇到打喷嚏的情况。有些人为了不让喷嚏声影响他人，会选择憋回去。然而，这种做法真的对吗？下面我们就来探讨一下。

首先，我们要明确一个事实：打喷嚏是一种生理反应，是人体为了排除呼吸道内的异物或病原体而自发产生的一种动作。在这种情况下，憋喷嚏可能会带来以下几种危害：

1. 鼻腔压力增大：当人们试图憋喷嚏时，鼻腔内的压力会迅速增大。这种压力可能会导致鼻腔黏膜受损，甚至引发鼻出血。

2. 喉咙疼痛：憋喷嚏时，喉咙会受到一定的压力。长期如此，可能会引起喉咙疼痛、声音嘶哑等症状。

3. 耳朵不适：憋喷嚏时，耳道内的压力也会增大。这可能导致耳朵不适、听力下降等问题。

4. 肺部损伤：憋喷嚏时，肺部也会受到一定的压力。长期憋喷嚏可能会导致肺部损伤，甚至引发肺炎。

那么，面对打喷嚏，我们应该如何应对呢？

1. 随时随地准备纸巾：在公共场所，随身携带纸巾，当打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，避免喷嚏声影响到他人。

2. 避免直接对着人打喷嚏：在与人交流时，尽量避免直接对着对方打喷嚏。可以用手肘或纸巾遮住口鼻，减少对他人造成的影响。

3. 注意个人卫生：打喷嚏后，及时清洁双手，避免将病原体传播给他人。

总之，打喷嚏时憋回去并不可取。我们要学会正确应对喷嚏，保护自己的身体健康，同时也要尊重他人。